Niet verantwoordelijkheid nemen voor het feit dat je jezelf overprikkeld. Wij met z'n allen moeten zorgen dat we elkaar motiveren. Je moet positief labelen. Je moet niet straffen, maar je moet zeggen, als je gezond leeft krijg je een lagere premie. Laten we dat invoeren.

Aldus Bram Bakker, psychiater en auteur van "Blijf beter!", in een Zielenknijpers podcast over het scheppen van een cultuur waarin een gezonde leefstijl voelbaar gewaardeerd wordt. De oorzaak van je ziek voelen is vaak disharmonie, het geheim van welzijn ervaren schuilt meestal in harmonie.