Fase 1: Contract en doelen.
Met de gecoachte wordt een contract afgesloten waarin verwachtingen, rollen en concrete, toetsbare doelen worden vastgelegd.

Fase 2: Realiteitstoetsing.
Hierin staat de werkelijkheid centraal: wat is de feitelijke situatie van de gecoachte?

Fase 3: Opties.
De gecoachte dient al zijn of haar opties te schetsen, inclusief de consequenties die een keuze voor elke optie heeft.

Fase 4: Acties.
De gecoachte maakt een keuze en gaat over tot actie.

Natuurlijk heb je niet alleen een gestructureerde aanpak nodig om succesvol te coachen. Coachen vereist meer dan werken met een gefaseerd coachingmodel. Het vereist ook gespreksvaardigheden. Zo moet je in staat zijn goede en relevante vragen te stellen. Bovendien dien je het nodige reflectieve vermogen te hebben zodat je de kern van het betoog goed kunt weergeven en verwoorden.

Aldus Ton Koot in een managementimpact.nl artikel over het ondersteunen van persoonlijke ontwikkeling met hulp van het GROW model (Goal, Reality, Options en Will).