De beste tip die ik heb, klinkt bijna te simpel: doe zoveel mogelijk wat je leuk vindt.
Ietsje genuanceerder: als er meerdere dingen zijn die je kunt doen om een gesteld doel te bereiken, kies dan voor de aanpak die het meeste plezier oplevert.
Weet je, als je iemand een belangrijk doel ziet bereiken, denk je vaak: tjonge, wat een doorzettingsvermogen! Onderzoek laat echter iets anders zien. De werkelijke reden dat mensen bepaald gedrag volhouden, heeft er meestal mee te maken dat ze het gedrag zélf gewoon leuk vinden.
De mensen die het langst doorzetten bij een activiteit – werken, studeren, sporten – zijn niet de mensen die de activiteit het belangrijkst vinden, maar de mensen die er het meeste plezier in hebben.
Aldus Ben Tiggelaar in een managementimpact.nl artikel over zijn boek "De Ladder" en hoe we nieuwe gewoontes echt kunnen volhouden.
