Artikelen

Focussen op wat van belang is

Het kunnen richten van onze aandacht is waarschijnlijk de belangrijkste vaardigheid om wilskracht en karakter te ontwikkelen.

Het draait om interne en externe focus. Weten waar je zelf voor staat en waar de organisatie naartoe gaat. Het gaat simpelweg steeds om het besturen van je mind. Je geheugen en je leervermogen zijn het rechtstreekse gevolg van aandacht.

Onze aandacht is als een spier, als we haar niet trainen, verslapt ze. Onze hersencircuits voor aandacht worden elke keer dat we onze aandacht volhouden sterker, en elke keer dat we toegeven aan afleiding zwakker. Twintig jaar geleden mocht je ook het woord emotie niet in het bedrijfsleven gebruiken. Veel te soft. Tegenwoordig erkent zowat iedereen het belang van emotionele intelligentie. Dat zal met mindfulness precies hetzelfde gaan. Wacht maar af.

Aldus Daniel Goleman, coauteur van "Meditatie", in een MT.nl artikel van Dominique Haijtema over de waarde van het goed kunnen verdelen van je aandacht.

Focussen op wat van belang is plaatje 2

Artikel

Delen

Reacties 0

Plaats een reactie